Challenge des 90 jours

C'est bien connu, il faut répéter une tâche pendant 21 jours consécutifs pour qu'elle se transforme en habitude. Cependant, pour que cette habitude ait plus de chance de perdurer dans le temps il faut la répéter pendant 90 jours consécutifs.

Beaucoup de concepts reposent sur ces durées : abonnement gratuit, cures de désintoxication, journal de motivation, régime, routine sportives, système organisationnel, journal de gratitude, zéro déchet etc..

90 jours consécutifs de publications quotidiennes soit directement d'un événement positif de votre journée ou d'une leçon ou réflexion de votre part pour exprimer votre joie et gratitude envers une ou plusieurs personnes.

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Et pour vous prouver que ça marche je vais moi-même me prêter au jeu, rendez-vous sur LinkedIn !

Si vous réussissez à aller au bout de ces 90 jours, vous recevrez un Memdalz gratuitement.